{"id":15139,"date":"2020-06-24T16:51:49","date_gmt":"2020-06-24T14:51:49","guid":{"rendered":"http:\/\/pkol.local\/person\/krzysztof-szramiak\/"},"modified":"2020-09-21T01:53:21","modified_gmt":"2020-09-20T23:53:21","slug":"krzysztof-szramiak","status":"publish","type":"person","link":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/olimpijczycy\/krzysztof-szramiak\/","title":{"rendered":"Krzysztof Szramiak"},"content":{"rendered":"

SZRAMIAK KRZYSZTOF<\/p>\n

kawaler, student Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego Politechniki Opolskiej, jeden z najbardziej utalentowanych polskich sztangist\u00f3w m\u0142odego pokolenia. Wicemistrz \u015bwiata junior\u00f3w (2004). Olimpijczyk z Aten (2004).<\/strong><\/p>\n

Urodzi\u0142 si\u0119 9 lipca 1984 roku w Opolu. Zawodnik klubu Budowlani Opole (168 cm i 77 kg) trenuje pod okiem Boles\u0142awa Kardeli (klub) i Miros\u0142awa Chorosia (kadra). Podczas IO w Atrenach trenerem kadry by\u0142 Ryszard Szewczyk. Szramiak jest studentem Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego Politechniki Opolskiej. <\/p>\n

Zaczyna\u0142 podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w w wieku 13 lat, a ju\u017c 2 lata p\u00f3\u017aniej na mistrzostwach Europy junior\u00f3w, w rywalizacji ze starszymi o kilka lat przeciwnikami, otar\u0142 si\u0119 o podium. Pewnie by zdoby\u0142 medal, gdyby tydzie\u0144 przed wyjazdem nie spad\u0142a mu na treningu na nog\u0119 sztanga. Rok p\u00f3\u017aniej by\u0142 ju\u017c mistrzem Starego Kontynentu do lat 16 i rozpocz\u0105\u0142 starty z seniorami. W 2004 roku wygra\u0142 mistrzostwo Polski i zadebiutowa\u0142 na olimpiadzie w Atenach 2004.<\/p>\n

Utalentowany Krzysztof Szramiak w Atenach wystartowa\u0142 w wadze do 77 kg. Po igrzyskach planuje przej\u015b\u0107 do wy\u017cszej kategorii – 85 kg. – Trenerzy m\u00f3wi\u0105, \u017ce wtedy b\u0119d\u0119 lepiej d\u017awiga\u0142 – m\u00f3wi zawodnik. – Zreszt\u0105 sam widz\u0119, \u017ce jak podczas przygotowa\u0144 jestem troch\u0119 ci\u0119\u017cszy, to podnosz\u0119 na treningach wi\u0119cej. W dwuboju to nawet kilkana\u015bcie kilo r\u00f3\u017cnicy. Tylko potem do zawod\u00f3w trzeba wag\u0119 zrzuci\u0107 i si\u0142a jest mniejsza.<\/p>\n

\u015awiadcz\u0105 o tym najlepsze wyniki tegorocznego wicemistrza \u015bwiata junior\u00f3w. Przy trzymaniu si\u0119 wymog\u00f3w l\u017cejszej kategorii, w kt\u00f3rej obecnie startuje, jest to 157,5 kg w rwaniu i 185 kg w podrzucie, przy nieco wi\u0119kszej wadze cia\u0142a odpowiednio o 5 i 7,5 kg wi\u0119cej. Zmiana kategorii ma by\u0107 uzupe\u0142nianiem innych modyfikacji dokonanych w tym sezonie, kt\u00f3re “przetestowane” zosta\u0142y na olimpijskim pomo\u015bcie. – Musia\u0142em zmieni\u0107 technik\u0119 w podrzucie – wyja\u015bnia m\u0142ody sztangista. – Na mistrzostwach \u015bwiata junior\u00f3w w Meksyku (2003) s\u0119dziowie nie zaliczyli mi \u017cadnej pr\u00f3by, bo niby za szybko “wybija\u0142em” sztang\u0119 z bark\u00f3w nad g\u0142ow\u0119. To dla mnie dziwne, bo przez wcze\u015bniejsze p\u00f3\u0142tora roku nikt nie mia\u0142 o to pretensji. Na razie nowym sposobem tylko wyr\u00f3wna\u0142em sw\u00f3j najlepszy wynik. <\/p>\n

Najwi\u0119ksze sukcesy: Mistrzostwa Europy: 5. (2004); Mistrzostwa \u015awiata Junior\u00f3w: 2. (2004); Mistrzostwa Europy Junior\u00f3w: 5. (2002). Mistrzostwa Polski: 1. (2004); najlepszy wynik w dwuboju na zawodach: 342,5 kg. <\/p>\n

*Ateny 2004: podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w – kat. do 77 kg<\/strong> – spali\u0142 wszystkie trzy podej\u015bcia w podrzucie wagi 77 kg. W rwaniu zaliczy\u0142 160 kg.<\/p>\n<\/p>\n

<\/p>\n\n\n
« powr\u00f3t do listy<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SZRAMIAK KRZYSZTOF kawaler, student Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego Politechniki Opolskiej, jeden z najbardziej utalentowanych polskich sztangist\u00f3w m\u0142odego pokolenia. Wicemistrz \u015bwiata junior\u00f3w (2004). Olimpijczyk<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"menu_order":60,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"class_list":["post-15139","person","type-person","status-publish","hentry","infinite-scroll-item","no-featured-image-padding"],"acf":{"olimpic_information":[{"olimpic":[{"ID":292,"post_author":"1","post_date":"2008-06-17 13:34:45","post_date_gmt":"2008-06-17 11:34:45","post_content":"\n

Igrzyska XXIX Olimpiady<\/strong>
Pekin 2008<\/h1>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
  • Igrzyska rozegrano w dniach 8-24 sierpnia<\/strong>.<\/li>
  • Wystartowa\u0142o 11 128<\/strong> zawodnik\u00f3w (w tym 4746<\/strong> kobiet) z 204<\/strong> kraj\u00f3w.<\/li>
  • Rozdano 302<\/strong> komplety medali.<\/li>
  • Przysi\u0119g\u0119 olimpijsk\u0105 w imieniu sportowc\u00f3w z\u0142o\u017cy\u0142a tenisistka sto\u0142owa Yining Zhang<\/strong>, natomiast w imieniu s\u0119dzi\u00f3w i trener\u00f3w \u2013 Lipeng Huang<\/strong>.<\/li>
  • Znicz zapali\u0142 gimnastyk Ning Li<\/strong> zdobywca 3 z\u0142otych, dw\u00f3ch srebrnych i jednego br\u0105zowego w igrzyskach olimpijskich w Los Angeles w 1984 roku.<\/li>
  • Otwarcia dokona\u0142 prezydent Chin Jintao Hu<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Program Igrzysk \u2013 31 dyscyplin, 302 konkurencje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    badminton (5 konkurencji), baseball (1), boks (11), gimnastyka (18), hokej na trawie (2), je\u017adziectwo (6), judo (14), kajakarstwo (16), kolarstwo (18), koszyk\u00f3wka (2), lekkoatletyka (47), \u0142ucznictwo (4), pi\u0119ciob\u00f3j nowoczesny (2), pi\u0142ka no\u017cna (2), pi\u0142ka r\u0119czna (2), pi\u0142ka siatkowa (4), pi\u0142ka wodna (2), p\u0142ywanie (34), p\u0142ywanie synchroniczne (2), podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w (15), skoki do wody (8), softball (1), strzelectwo (15), szermierka (10), taekwondo (8), tenis (4), tenis sto\u0142owy (4), triathlon (2), wio\u015blarstwo (14), zapasy (18), \u017ceglarstwo (11).<\/p>\n\n\n\n

    Gwiazda Igrzysk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Michael Phelps<\/strong> (USA, p\u0142ywanie) \u2013 8 z\u0142otych medali<\/p>\n\n\n\n

    Polska Reprezentacja Olimpijska<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    269 os\u00f3b<\/strong> (startowa\u0142o 257 \u2013 101 kobiet i 156 m\u0119\u017cczyzn) w 22 sportach: 5 badmintonist\u00f3w (w tym 2 kobiety), 2 bokser\u00f3w, 1 gimnastyczka artystyczna, 2 gimnastyk\u00f3w sportowych (w tym 1 kobieta), 3 je\u017ad\u017ac\u00f3w, 7 judok\u00f3w (w tym 2 kobiety), 21 kajakarzy (w tym 6 kobiet), 11 kolarzy (w tym 3 kobiety), 66 lekkoatlet\u00f3w (w tym 35 kobiet; 60 startowa\u0142o + 6 rez.), 6 \u0142ucznik\u00f3w (w tym 3 kobiety), 4 pi\u0119cioboist\u00f3w (w tym 2 kobiety), 15 pi\u0142karzy r\u0119cznych (14 startowa\u0142o + 1 rez.), 24 siatkarzy (w tym 12 kobiet), 17 p\u0142ywak\u00f3w (w tym 8 kobiet; 15 startowa\u0142o + 2 rez.), 10 ci\u0119\u017carowc\u00f3w (w tym 4 kobiety), 6 strzelc\u00f3w (w tym 4 kobiety), 14 szermierzy (w tym 8 kobiet; 13 startowa\u0142o + 1 rez.), 6 tenisist\u00f3w (w tym 4 kobiety), 4 tenisist\u00f3w sto\u0142owych (w tym 3 kobiet), 3 triathlonist\u00f3w (w tym 2 kobiety), 22 wio\u015blarzy (w tym 1 kobieta; 20 startowa\u0142o + 2 rez.), 9 zapa\u015bnik\u00f3w (w tym 2 kobiety), 11 \u017ceglarzy (w tym 2 kobiety).<\/p>\n\n\n\n

    Chor\u0105\u017cym reprezentacji Polski by\u0142 kajakarz Marek Twardowski<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Klasyfikacja medalowa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    <\/td><\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
     <\/td> <\/td> <\/td>\"\"<\/td>\"\"<\/td>\"\"<\/td><\/tr>
    1.<\/td>Chiny<\/td>100<\/td>51<\/td>21<\/td>28<\/td><\/tr>
    2.<\/td>USA<\/td>110<\/td>36<\/td>38<\/td>36<\/td><\/tr>
    3.<\/td>Rosja<\/td>71<\/td>22<\/td>21<\/td>28<\/td><\/tr>
    ...<\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
    16.<\/strong><\/td>Polska<\/strong><\/td>11<\/strong><\/td>4<\/strong><\/td>5<\/strong><\/td>2<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Medale dla Polski (11)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>
    \n

    Leszek Blanik<\/strong>
    (gimnastyka, skok)<\/p>\n\n\n\n

    Tomasz Majewski<\/strong>
    (lekkoatletyka, pchni\u0119cie kul\u0105)<\/p>\n\n\n\n

    Adam Korol, Marek Kolbowicz, Micha\u0142 Jeli\u0144ski i Konrad Wasielewski<\/strong>
    (wio\u015blarstwo, czw\u00f3rka podw\u00f3jna)<\/p>\n\n\n\n

    Szymon Ko\u0142ecki<\/strong>
    (podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w, waga 94 kg)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>
    \n




    Piotr Ma\u0142achowski<\/strong>
    (lekkoatletyka, rzut dyskiem)

    Aneta Konieczna, Beata Miko\u0142ajczyk<\/strong>
    (kajakarstwo, K2 500)

    Maja W\u0142oszczowska<\/strong>
    (kolarstwo g\u00f3rskie)<\/p>\n\n\n\n

    Robert Andrzejuk, Tomasz Motyka, Adam Wiercioch, Rados\u0142aw Zawrotniak<\/strong>
    (szermierka, szpada dru\u017cynowo)

    Mi\u0142osz Bernatajtys, \u0141ukasz Paw\u0142owski, Bart\u0142omiej Pawe\u0142czak, Pawe\u0142 Ra\u0144da<\/strong>
    (wio\u015blarstwo, czw\u00f3rka wagi lekkiej)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>
    \n

    Agnieszka Wieszczek<\/strong>
    (zapasy, waga 72 kg)<\/p>\n\n\n\n

    Marcin Do\u0142\u0119ga
    <\/strong>(podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w, waga 105 kg)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Po raz pierwszy na igrzyska przyjechali sportowcy z Tuvalu i Wysp Marshalla. Tak\u017ce po raz pierwszy oddzielnie wyst\u0105pili olimpijczycy z Czarnog\u00f3ry i Serbii. Ciekawostk\u0105 jest to, \u017ce podczas ceremonii otwarcia zaprezentowano oratorium Krzysztofa Pendereckiego.<\/p><\/blockquote>\n","post_title":"Pekin 2008","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"pekin-2008","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2020-12-03 13:11:40","post_modified_gmt":"2020-12-03 12:11:40","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/wai-q98d7hpf9hy9k.wpallimport-demo.qsandbox.me\/olympics_summer\/pekin-2008\/","menu_order":0,"post_type":"olympics_summer","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"competitions_rewards":[{"competition":[{"ID":5820,"post_author":"1","post_date":"2020-06-19 11:32:26","post_date_gmt":"2020-06-19 11:32:26","post_content":"","post_title":"Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"podnoszenie-ciezarow","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2020-06-29 13:17:09","post_modified_gmt":"2020-06-29 11:17:09","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/wai-q7byvryhhcz9k.wpallimport-demo.qsandbox.me\/competition\/podnoszenie-ciezarow\/","menu_order":0,"post_type":"competition","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"reward":""},{"competition":null,"reward":""}]},{"olimpic":[{"ID":293,"post_author":"1","post_date":"2004-06-17 13:34:45","post_date_gmt":"2004-06-17 11:34:45","post_content":"\n

    Igrzyska XXVIII Olimpiady<\/strong>
    Ateny 2004<\/h1>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
    • Igrzyska rozegrano w dniach 13-29 sierpnia<\/strong>.<\/li>
    • Wystartowa\u0142o 10 625<\/strong> zawodnik\u00f3w (w tym 4329<\/strong> kobiet) z 201<\/strong> kraj\u00f3w.<\/li>
    • Rozdano 301<\/strong> komplet\u00f3w medali.<\/li>
    • Przysi\u0119g\u0119 olimpijsk\u0105 w imieniu sportowc\u00f3w z\u0142o\u017cy\u0142a p\u0142ywaczka Zoe Dimoschaki<\/strong>, natomiast w imieniu s\u0119dzi\u00f3w i trener\u00f3w \u2013 Lazaros Voreadis<\/strong>.<\/li>
    • Znicz zapali\u0142 \u017ceglarz, mistrz olimpijski z Atlanty 1996 w klasie Mistral Nikolaos Kaklamanakis<\/strong>.<\/li>
    • Igrzyska otworzy\u0142 prezydent Grecji Kostis Stephanopoulos<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Program Igrzysk \u2013 31 dyscyplin, 301 konkurencji<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      badminton (5 konkurencji), baseball (1), boks (11), gimnastyka (18), hokej na trawie (2), je\u017adziectwo (6), judo (14), kajakarstwo (16), kolarstwo (18), koszyk\u00f3wka (2), lekkoatletyka (46), \u0142ucznictwo (4), pi\u0119ciob\u00f3j nowoczesny (2), pi\u0142ka no\u017cna (2), pi\u0142ka r\u0119czna (2), pi\u0142ka siatkowa (4), pi\u0142ka wodna (2), p\u0142ywanie (32), p\u0142ywanie synchroniczne (2), podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w (15), skoki do wody (8), softball (1), strzelectwo (17), szermierka (10), taekwondo (8), tenis (4), tenis sto\u0142owy (4), triathlon (2), wio\u015blarstwo (14), zapasy (18), \u017ceglarstwo (11).<\/p>\n\n\n\n

      Gwiazda Igrzysk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Michael Phelps<\/strong> (USA, p\u0142ywanie) \u2013 6 z\u0142otych medali, 2 br\u0105zowe
      Otylia J\u0119drzejczak<\/strong> (Polska, p\u0142ywanie) \u2013 1 z\u0142oty medal, 2 srebrne<\/p>\n\n\n\n

      Polska Reprezentacja Olimpijska<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      202 osoby<\/strong> (startowa\u0142o 194 \u2013 62 kobiety i 132 m\u0119\u017cczyzn) w 21 sportach: 3 badmintonist\u00f3w, 3 bokser\u00f3w, 6 gimnastyczek artystycznych, 1 gimnastyczka sportowa (nie startowa\u0142a), 4 je\u017ad\u017ac\u00f3w, 6 judok\u00f3w (w tym 2 kobiety), 23 kajakarzy (w tym 7 kobiet), 16 kolarzy (w tym 5 kobiet), 52 lekkoatlet\u00f3w (w tym 23 kobiety; 45 startowa\u0142o + 5 rez., 2 nie), 4 \u0142ucznik\u00f3w (w tym 3 kobiety), 4 pi\u0119cioboist\u00f3w (w tym 2 kobiety), 7 p\u0142ywak\u00f3w (w tym 2 kobiet), 7 ci\u0119\u017carowc\u00f3w (w tym 2 kobiety), 12 siatkarzy, 5 strzelc\u00f3w (w tym 3 kobiety), 3 szermierzy (w tym 2 kobiety), 1 taekwondo (kobieta), 2 tenisist\u00f3w, 2 tenisist\u00f3w sto\u0142owych, 23 wio\u015blarzy (w tym 2 kobiety), 9 zapa\u015bnik\u00f3w, 9 \u017ceglarzy (w tym 2 kobiety).<\/p>\n\n\n\n

      Chor\u0105\u017cym reprezentacji Polski by\u0142 p\u0142ywak Bartosz Kizierowski<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Klasyfikacja medalowa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      <\/td><\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
       <\/td> <\/td> <\/td>\"\"<\/td>\"\"<\/td>\"\"<\/td><\/tr>
      1.<\/td>USA<\/td>102<\/td>37<\/td>38<\/td>27<\/td><\/tr>
      2.<\/td>Chiny<\/td>63<\/td>32<\/td>17<\/td>14<\/td><\/tr>
      3.<\/td>Rosja<\/td>92<\/td>27<\/td>27<\/td>38<\/td><\/tr>
      ...<\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
      23.<\/strong><\/td>Polska<\/strong><\/td>10<\/strong><\/td>3<\/strong><\/td>2<\/strong><\/td>5<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

      Medale dla Polski (10)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>
      \n

      Otylia J\u0119drzejczak<\/strong>
      (p\u0142ywanie, 200 m stylem motylkowym)<\/p>\n\n\n\n

      Robert Korzeniowski<\/strong>
      (lekkoatletyka, ch\u00f3d na 50 km)<\/p>\n\n\n\n

      Tomasz Kucharski, Robert Sycz<\/strong>
      (wio\u015blarstwo, dw\u00f3jka podw\u00f3jna wagi lekkiej)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>
      \n

      Otylia J\u0119drzejczak<\/strong>
      (p\u0142ywanie, 100 m stylem motylkowym)<\/p>\n\n\n\n

      Otylia J\u0119drzejczak<\/strong>
      (p\u0142ywanie, 400 m stylem dowolnym)
      <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>
      \n

      Beata Soko\u0142owska-Kulesza, Aneta Pastuszka<\/strong>
      (kajakarstwo, K2 na 500 m)<\/p>\n\n\n\n

      Sylwia Grucha\u0142a<\/strong>
      (szermierka, floret)<\/p>\n\n\n\n

      Agata Wr\u00f3bel<\/strong>
      (podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w, waga powy\u017cej 75 kg)<\/p>\n\n\n\n

      Anna Rogowska<\/strong>
      (lekkoatletyka, skok o tyczce)<\/p>\n\n\n\n

      Mateusz Kusznierewicz<\/strong>
      (\u017ceglarstwo, klasa Finn)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n\n\n

      Bohaterk\u0105 naszej reprezentacji by\u0142a Otylia J\u0119drzejczak, kt\u00f3ra zdoby\u0142a jeden z\u0142oty i dwa srebrne medale. Sw\u00f3j czwarty z\u0142oty medal zdoby\u0142 Robert Korzeniowski i sta\u0142 si\u0119 najbardziej utytu\u0142owanym polskim olimpijczykiem \u2013 4 z\u0142ote medale.

      W rywalizacji po raz pierwszy wyst\u0105pili sportowcy z Kiribati i Timoru Wschodniego.<\/p><\/blockquote>\n","post_title":"Ateny 2004","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"ateny-2004","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2020-10-06 15:08:00","post_modified_gmt":"2020-10-06 13:08:00","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/wai-q98d7hpf9hy9k.wpallimport-demo.qsandbox.me\/olympics_summer\/ateny-2004\/","menu_order":0,"post_type":"olympics_summer","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"competitions_rewards":[{"competition":[{"ID":5820,"post_author":"1","post_date":"2020-06-19 11:32:26","post_date_gmt":"2020-06-19 11:32:26","post_content":"","post_title":"Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"podnoszenie-ciezarow","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2020-06-29 13:17:09","post_modified_gmt":"2020-06-29 11:17:09","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/wai-q7byvryhhcz9k.wpallimport-demo.qsandbox.me\/competition\/podnoszenie-ciezarow\/","menu_order":0,"post_type":"competition","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"reward":""},{"competition":null,"reward":""}]}],"picture":false,"firstname":"Krzysztof","lastname":"Szramiak","birthdate_date":"09\/07\/1984","birthdate":"9 lipca 1984","deathdate_date":"","deathdate":"","placeofbirth":"","club":"","coach":"","metrics":"","seolink":"szramiak-krzysztof","tmp_old_id":"14083","tmp_old_fid":"294","tmp_old_parent_id":"15544","createdate":"06\/11\/2013","tmp_old_title":"Szramiak Krzysztof","tmp_old_lead":"","tmp_old_body":"

      SZRAMIAK KRZYSZTOF<\/p>\n\n

      kawaler, student Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego Politechniki Opolskiej, jeden z najbardziej utalentowanych polskich sztangist\u00f3w m\u0142odego pokolenia. Wicemistrz \u015bwiata junior\u00f3w (2004). Olimpijczyk z Aten (2004).<\/strong>\n

      Urodzi\u0142 si\u0119 9 lipca 1984 roku w Opolu. Zawodnik klubu Budowlani Opole (168 cm i 77 kg) trenuje pod okiem Boles\u0142awa Kardeli (klub) i Miros\u0142awa Chorosia (kadra). Podczas IO w Atrenach trenerem kadry by\u0142 Ryszard Szewczyk. Szramiak jest studentem Wydzia\u0142u Wychowania Fizycznego Politechniki Opolskiej. <\/p>\n

      Zaczyna\u0142 podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w w wieku 13 lat, a ju\u017c 2 lata p\u00f3\u017aniej na mistrzostwach Europy junior\u00f3w, w rywalizacji ze starszymi o kilka lat przeciwnikami, otar\u0142 si\u0119 o podium. Pewnie by zdoby\u0142 medal, gdyby tydzie\u0144 przed wyjazdem nie spad\u0142a mu na treningu na nog\u0119 sztanga. Rok p\u00f3\u017aniej by\u0142 ju\u017c mistrzem Starego Kontynentu do lat 16 i rozpocz\u0105\u0142 starty z seniorami. W 2004 roku wygra\u0142 mistrzostwo Polski i zadebiutowa\u0142 na olimpiadzie w Atenach 2004.<\/p>\n

      Utalentowany Krzysztof Szramiak w Atenach wystartowa\u0142 w wadze do 77 kg. Po igrzyskach planuje przej\u015b\u0107 do wy\u017cszej kategorii - 85 kg. - Trenerzy m\u00f3wi\u0105, \u017ce wtedy b\u0119d\u0119 lepiej d\u017awiga\u0142 - m\u00f3wi zawodnik. - Zreszt\u0105 sam widz\u0119, \u017ce jak podczas przygotowa\u0144 jestem troch\u0119 ci\u0119\u017cszy, to podnosz\u0119 na treningach wi\u0119cej. W dwuboju to nawet kilkana\u015bcie kilo r\u00f3\u017cnicy. Tylko potem do zawod\u00f3w trzeba wag\u0119 zrzuci\u0107 i si\u0142a jest mniejsza.<\/p>\n

      \u015awiadcz\u0105 o tym najlepsze wyniki tegorocznego wicemistrza \u015bwiata junior\u00f3w. Przy trzymaniu si\u0119 wymog\u00f3w l\u017cejszej kategorii, w kt\u00f3rej obecnie startuje, jest to 157,5 kg w rwaniu i 185 kg w podrzucie, przy nieco wi\u0119kszej wadze cia\u0142a odpowiednio o 5 i 7,5 kg wi\u0119cej. Zmiana kategorii ma by\u0107 uzupe\u0142nianiem innych modyfikacji dokonanych w tym sezonie, kt\u00f3re \"przetestowane\" zosta\u0142y na olimpijskim pomo\u015bcie. - Musia\u0142em zmieni\u0107 technik\u0119 w podrzucie - wyja\u015bnia m\u0142ody sztangista. - Na mistrzostwach \u015bwiata junior\u00f3w w Meksyku (2003) s\u0119dziowie nie zaliczyli mi \u017cadnej pr\u00f3by, bo niby za szybko \"wybija\u0142em\" sztang\u0119 z bark\u00f3w nad g\u0142ow\u0119. To dla mnie dziwne, bo przez wcze\u015bniejsze p\u00f3\u0142tora roku nikt nie mia\u0142 o to pretensji. Na razie nowym sposobem tylko wyr\u00f3wna\u0142em sw\u00f3j najlepszy wynik. <\/p>\n

      Najwi\u0119ksze sukcesy: Mistrzostwa Europy: 5. (2004); Mistrzostwa \u015awiata Junior\u00f3w: 2. (2004); Mistrzostwa Europy Junior\u00f3w: 5. (2002). Mistrzostwa Polski: 1. (2004); najlepszy wynik w dwuboju na zawodach: 342,5 kg. <\/p>\n

      *Ateny 2004: podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w - kat. do 77 kg<\/strong> - spali\u0142 wszystkie trzy podej\u015bcia w podrzucie wagi 77 kg. W rwaniu zaliczy\u0142 160 kg.<\/p><\/p>\n\n\n\n \n
      « powr\u00f3t do listy<\/a><\/td>\n <\/tr>\n<\/table>","tmp_old_body_img":false,"tmp_old_lead_img":false,"picture_medalists":false,"important":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person\/15139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person"}],"about":[{"href":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/person"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person\/15139\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olimpijski.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}