kolarz zawodowy, na razie niewykorzystany talent, triumfator Tour de Pologne (2000), olimpijczyk z Sydney (2000).
Urodzony 15 maja 1974 w Sędziszowie Małopolskim, syn Edwarda i Anny Ochał, absolwent Zespołu Szkół Zawodowych w Ropczycach i Zespołu Szkół Ekonomicznych w Dębicy (1992), kolarz szosowy (186 cm, 80 kg), reprezentant WTC Staszęcin, Abpol Krupiński Suszec, Joko Szurkowski, Paris Etoile, podopieczny trenerów: Andrzeja Rucińskiego, Stanisława Dymka, Henryka Cacały, Ryszarda Szurkowskiego i Bogdana Madejaka.
Od 1999 – zawodowiec polskich grup: Mroza Supradyn Witaminy i MAT Ceresit CCC Laskowice (2000-2001). Zawodnik wybitnie utalentowany (świetnie jeździł na czas, umiał skutecznie pokonywać góry), wygrał nawet znaczące wyścigi (Tour de Pologne, Wyścig Pokoju), ale jego kariera przerywana była aferami dopingowymi (odebranie zwycięstwa w Wyścigu Pokoju 2001) i trudna do obiektywnej oceny.
2-krotny mistrz Polski: ind. na czas (1998, 2001) i wicemistrz kraju: szosa ind. (1999). Triumfator Tour de Pologne 2000 (w pozostałych startach: 1999-16, 2001-3), 6-krotny uczestnik Wyścigu Pokoju: 1995-31, 1996-30, 1997-44, 1999-23, 2000-2, 2001 (odebrane zwycięstwo po kontroli antydopingowej) i 3-krotny uczestnik MŚ (1998, 1999, 2000), gdzie w wyścigu indywidualnym na czas zajmował odpowiednio miejsca 35., 26. i 30. Olimpijczyk (2000).
*2000 Sydney: kolarstwo szosowe, wyścig ze startu wspólnego (239,4 km) – 58 m. na 155 start. z czasem 5:30.46,0 (zw. J. Ulrich Niemcy – 5:29.08,0).
Bibl.: Magazyn Olimpijski 2000, nr 8-9, s. 67, nr 10-11, s. 118; Kronika 2000, s. 84, 236; Kronika 2001, s. 77; Tuszyński, Wyścig Pokoju 1948-2001, s. 166; Wywiad środowiskowy.