Mistrz Polski na dystansie 3000m z przeszkodami (1999, 2001, 2004), mistrz Polski w biegu na 10000 m. Olimpijczyk z Aten (2004).
Urodzony 21 grudnia 1970 roku w Gubinie (187 cm/72 kg). Obecnie reprezentuje barwy Oleśniczanki Oleśnica. Jego trenerem jest Włodzimierz Matosz.
Mistrz Polski na dystansie 3000m z przeszkodami z 2004 roku oraz z lat 1999, 2001. W 2004 roku zdobył złoty medal Mistrzostw Polski w biegu na 10000 m. W 1996 roku był także Mistrzem Polski w przełajach. Rekord życiowy na 3000m prz. – 8:22.49 m ustanowił w Białogardzie 29 września 2001 roku.
34-letni Jan Zakrzewski (WKS Oleśniczanka), 24-letni Jakub Czaja (SKLA Sopot) i 21-letni Radosław Popławski (MKSiT Astra Nowa Sól) zdobyli w Bydgoszczy nie tylko medale 80. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami, ale także prawo startu w igrzyskach w Atenach. Wszyscy trzej, a także Rafał Wójcik (KS Sporting Międzyzdroje) wcześniej uzyskali minimum PZLA. Bieg w Bydgoszczy rozstrzygał, kto z nich wystartuje w Atenach, ponieważ w igrzyskach jeden kraj mógł być reprezentowany w danej konkurencji maksymalnie przez trzech zawodników. PZLA podjął decyzję o przeprowadzeniu podczas mistrzostw Polski kwalifikacji w formule amerykańskiej – zdobywcy medali pojechali do Aten.
*Ateny 2004: lekkoatletyka, 3000 m z przeszkodami – pierwsza runda; szóste miejsce w serii z czasem 8:23.72
